适量饮用葡萄酒可有效减肥

普里尼蒙哈榭

大多数肥胖都是因为摄入的热量大于消耗的热量，所以多余的热量就在身体里慢慢堆积，形成了脂肪，所以要想减肥的话除了要控制摄入的热量以外还要增加消耗的热量。曾听著名红酒代理商香港名酒汇专业品酒师提到过适量饮用葡萄酒能有效达到减肥功效。

      

而名酒汇专业品酒师认为红酒能减肥有以下几种原因：

1.红酒中所含的维他命能提高随着年龄而降低的新陈代谢，并且还具有抗氧化能力。

2.品尝葡萄酒之后，人体血液中的酒精浓度会慢慢升高，这对解除压力是一种很好的办法，因此也能避免因压力而引起的暴饮暴食现象。

3.红酒中含有丰富的铁质，再加上酒精本身就具有活血暖身的功效，因此适量饮用葡萄酒能够有效改善贫血，减少身体内水分的堆积。特备适合浮肿体质的人女性。

    虽然红酒的减肥功效显著，但我们还是一再提醒要注意适量饮用，因为只有适量饮用才能达到红酒本身的功效，若是过量饮用反而可能会适得其反。